MADALENA BARRADAS CONVOCADA PARA CONCENTRAÇÃO NACIONAL DE VELOCIDADE E BARREIRAS

MADALENA BARRADAS CONVOCADA PARA CONCENTRAÇÃO NACIONAL DE VELOCIDADE E BARREIRAS

Madalena Barradas foi convocada pela Federação Portuguesa de Atletismo para uma concentração nacional de velocidade e barreiras.

Madalena Barradas foi convocada pela Federação Portuguesa de Atletismo para uma concentração nacional de velocidade e barreiras em atletismo, onde vai ser acompanhada pelo seu treinador José Jacob. A concentração que vai decorrer dia 3 de Dezembro em Alpiarça e Almeirim, é promovida pela Federação Portuguesa de Atletismo e a nossa atleta está integrada na Zona Centro/Sul. Estarão presentes os melhores atletas nacionais na velocidade e barreiras, dos escalões de iniciados; juvenis e Juniores, sendo que a nossa atleta ainda é infantil até final de de dezembro, mas sendo detentora de várias das melhores marcas nacionais, em várias disciplinas do atletismo, é de todo justificada a sua convocatória.

Este é um justo prémio para a  atleta e treinador, pela excelente época realizada, uma recompensa merecida, para o trabalho que ambos têm vindo a desenvolver, e que tem dado  frutos, um trabalho reconhecido  a nível nacional pela Federação  Portuguesa de Atletismo. A jovem atleta iniciou-se no atletismo, na época de 2020/2021, na Academia José Jacob, onde tem feito todo o percurso de formação desportiva, sem prejuízo da sua vida escolar e social, é natural de Fronteira, de onde se desloca diariamente para Portalegre, para treinar.

Em 4 anos de vida da Academia José Jacob, MADALENA BARRADAS, torna-se assim na sexta atleta da Academia José Jacob e a primeira do setor de velocidade e barreiras, a ser chamada a um estágio/concentração de nível nacional  e a primeira do setor de velocidade e barreiras, (depois das chamadas  de José Bancaleiro, Margarida Lameira, Guilherme Velez, José Silva e Diana Camejo) todos do setor de lançamentos, 

A Academia José Jacob endereça os seus parabéns a ambos, desejando que o trabalho a realizar seja proveitoso, e motivador para o futuro, e manifesta o seu grande orgulho  pelo que mais esta convocatória representa, para a Academia José Jacob, treinador e atleta, e para todos os jovens em formação no clube, para Portalegre, e distrito de Portalegre.

Programa:

10H00 horas: Receção dos atletas e treinadores + Explicação da atividade

10H15 horas: Aquecimento dinâmico + Técnica de corrida / técnica de barreiras

11H00 horas: Teste do CMJ + Teste de velocidade (50m com células fotoelétricas)

13H00 horas: Almoço

14H30 horas: Reunião com treinadores

16H00 horas: Aquecimento + Circuito de Condição Física Geral

17H00 horas: Saltabilidade + Teste do penta salto sem balanço

18H00 horas: Juniores + Juvenis de 2ª ano (opcional) – Teste de potência (power squat)

19H00 horas: Final da Concentração